Každý člověk má takový vždycky životní styl, který on sám potřebuje. Samozřejmě, že každý člověk bude mít takový životní styl, který se mu líbí a který mu ve všem vyhovuje. Ovšem ale dejme si ruku na srdce. Všichni si dejme ruku na srdce. Ne vždycky každý životní styl je opravdu dokonalý a byl by zdravý. Já si myslím, že člověk by také měl hlavně dbát na své zdraví, ne jenom na své zájmy. Je logické, že když někoho bude bavit noční život plný alkoholu, tak samozřejmě to pro jeho životní styl a pro jeho zdraví nebude opravdu ideální. Proto je nejlepší, když uděláte takovou rovnováhu ve svém životě, udělat rovnováhu je docela ale hodně náročné.
Pro někoho, kdo nemá vůbec žádnou víru anebo vlastně takové strpení a vůli, tak samozřejmě mu to půjde opravdu hodně složitě. Proto je nejlepší, když jsou třeba na změnu životního stylu dva lidi, třeba partneři anebo celá rodina. Když celá rodina chce, opravdu upřímně změnu životního stylu, tak to potom jde opravdu hladce. Stačí třeba ze začátku zmínit jenom nějaké drobnosti, třeba že nebudete večer jíst brambůrky u televize a tak podobně. Samozřejmě, že někdo chce změnit také životní styl kvůli tomu, aby sportoval.
Už se nechce jenom válet doma na gauči a sledovat televizi a jíst nekvalitní a tučná jídla. Já si myslím, že největší změna v životním stylu je změna stravování, zdravý a vyvážený jídelníček. To je podle mého názoru opravdu tím nejdůležitějším. Co můžete pro změnu udělat. Já sama jsem jednu dobu dříve jenom chodila do hospody a do barů a potom jsem vypadala opravdu děsně. Naštěstí kosmetička mě zachránila a potom také zdravá strava. Myslím si, že na změnu životního stylu není opravdu nikdy pozdě. Vyzkoušejte to a uvidíte podle mého názoru nebudete opravdu nikdy litovat. Také chcete vyzkoušet změnu životního stylu?
